•  

  • Как мыть руки? Моем руки правильно. Здоровые люди
  • Позаботьтесь о пожилых людях. Социальный ролик.
  • Коронавирус. Как защитить группу риска. Социальный ро

  • Вирусы на телефоне? Как очистить телефон от вирусов и бактерий

 

Зіма - час павышанага траўматызму. Прычынай часта служыць галалёд, ранняе наступ цемры, слізкая абутак. Пагаршэнне стану праезнай часткі адбіваецца на павелічэнні частаты дарожных здарэнняў і росце колькасці пацярпелых. Найбольш частыя пашкоджанні пры гэтым: чэрапна-мазгавая траўма, пераломы костак канечнасцяў, спалучаная траўма. Паводле статыстычных дадзеных на зімовы траўматызм прыпадае да 15% захворвання з часовай стратай працаздольнасці.

Пры надыходзе зімы, з выпадзеннем першага снегу частата зваротаў за дапамогай у медыцынскія ўстановы па нагоды траўмаў павялічваецца ў 2-3 разы. У зімовы перыяд пераважаюць удары і пераломы костак (каля 15%), вывіхі (каля 10%). Пацярпелыя пераважна знаходзяцца ў працаздольным узросце (каля 80%). Дзеці да 18 гадоў складаюць 2%, а асобы старэйшыя за 60 гадоў — каля 8%.

Асноўнай прычынай траўматызму зімой з'яўляецца банальная спешка. Многія не заўважаюць лёду, припорошенного снегам, у выніку чаго падаюць і атрымліваюць розныя траўмы.

Акрамя таго, значная частка траўмаў звязана з грамадскім транспартам. Поскальзываются і падаюць як пры ўваходзе ў аўтобус ці тралейбус, так і пры выхадзе з яго. Асабліва небяспечнымі могуць быць падзення на слізкіх прыступках. Дзеці і моладзь любяць пракаціцца з разбегу на слізкай дарожцы, горцы. У такім выпадку звычайна аздабляюцца ўдарамі. Хоць і не заўсёды.

Найбольш часта, у парадку змяншэння, сустракаецца пералом прамянёвай косткі ў тыповым месцы, пераломы лодыжак і ключыцы, удары плечавы косткі, пераломы костак галёнкі і пашкоджанні звязкавага апарата галёнкаступнёвага і каленнага суставаў, чэрапна-мазгавыя траўмы.

Пераломы канечнасцяў ўзнікаюць з-за таго, што, падаючы, чалавек інстынктыўна выстаўляе наперад руку і абвальваецца на яе ўсім вагой цела.

Аналагічна няёмка выстаўленая нага ламаецца ў галіне галёнкі. У жанчын гэтаму спрыяе таксама нашэнне абутку на высокім абцасе. У ёй лёгка спатыкнуцца і ўпасці.

Асабліва часта пераломаў схільныя людзі сталага ўзросту з-за узроставых асаблівасцяў іх шкілета (падвышаная далікатнасць костак, меншая эластычнасць звязкаў і цягліц). Людзям пажылога ўзросту без патрэбы ў «слізкую» надвор'е з хаты наогул лепш не выходзіць, варта адкласці паездкі, паходы ў краму і ў разнастайныя інстанцыі.

Гэтыя ж рэкамендацыі павінны выконваць і цяжарныя жанчыны.

У галалёд лепш застацца дома, ну а калі неабходна выйсці на вуліцу, то надзець максімальна зручны абутак на плоскай падэшве, пазбягаць спешкі, абыходзіць небяспечныя ўчасткі; пры выхадзе з грамадскага транспарту або спуску па лесвіцы абавязкова трымацца за парэнчы або папрасіць мінакоў аб дапамозе.

Дрыжыкі і адмаражэння (15-17% усіх зімовых траўмаў) – яшчэ адна сур'ёзная праблема траўматалогіі. Атрымаць ознобление канечнасцяў можна і пры тэмпературы +4 градусы, калі будзе падвышаная вільготнасць паветра. Абутак павінна быць цёплай і прасторнай, так вы прадухіліце дрыжыкі і адмаражэння.

Пры адмаражэння ніколі не расцірайце здзіўленую вобласць снегам. Каб прадухіліць змярцвенне тканін, саграванне здзіўленай вобласці павінна быць паступовым! Калі пацярпелы патрапіць у цёплае памяшканне, укутайте адмарожаную руку шалікам, каб прадухіліць рэзкае павышэнне тэмпературы. Калі Адмаражэнне несільное, можна злёгку расцерці гэтую вобласць чыстай ваўнянай тканінай. Дайце пацярпеламу выпіць гарачага гарбаты.

Абцяжарвалі фактарам траўматызму з'яўляецца стан алкагольнага ап'янення, суправаджае траўмы амаль у 30% выпадкаў. У зімовы перыяд алкагольнае ап'яненне можа стаць непасрэднай прычынай не толькі пераахаладжэння, адмаражэння пэндзляў і стоп, але і замярзання пры адносна невялікіх маразах.

Каб знізіць рызыку падзення пры галалёдзе, неабходна выконваць наступныя правілы:

• насіць абутак пажадана на плоскай падэшве або на нізкім квадратным абцасе;
• можна прымацаваць да падэшвы абутку палоску наждачнай паперы ці звычайнага лейкопластыря, лепш падыдзе абутак з рыфленай падэшвай;
• у галалёдзіцу хадзіць трэба па-асабліваму-як бы трохі слізгаючы, нібы на маленькіх лыжах, наступаць на ўсю падэшву;
• ўважліва глядзець пад ногі (у спешцы можна не заўважыць нават адкрытага лёду);
• ісці пажадана як мага павольней. Важна памятаць: чым хутчэй вы ідзяце, тым больш рызыка ўпасці;
• дзяўчатам на час галалёду не варта хадзіць на высокіх, тонкіх абцасах;
• калі вы носіце доўгае паліто або футра, абавязкова прыўздымаць падлогі адзення, калі выходзіце з транспарту або спускаецеся па лесвіцы;
• не хадзіць вельмі блізка да сцен будынкаў – з даху можа ўпасці ледзяшы або кавалак зацвярдзелага снегу.

Калі адчуваеце, што страцілі раўнавагу, паспрабуйце зваліцца з найменшымі стратамі:

• пры падзенні трэба згрупавацца-гэта паменшыць сілу ўдару аб лёд; пастарацца прысесці-паменшыцца вышыня падзення;
• у момант падзення неабходна напружыць мышцы-адкараскаецеся ударам;
• бяспечней за ўсё падаць на бок, так можна засцерагчы таз, пазваночнік і канечнасці;
• падаючы ніцма, галаву лепш ўцягнуць у плечы, прыціснуць локці да бакоў, выпрастаць спіну, ногі злегку сагнуць; ні ў якім выпадку нельга прызямляцца на выпрастаныя рукі;
• пры падзенні на спіну прыціснуць падбародак да грудзей, а рукі раскінуць шырэй;
• калі падаеце са слізкай лесвіцы, пастарацца прыкрыць твар і галаву рукамі. Не спрабаваць затармазіць падзенне, растапырваючы канечнасці, гэта павялічыць колькасць пераломаў.

Пры атрыманні траўмы неабходна выклікаць брыгаду хуткай медыцынскай дапамогі або пры магчымасці самастойна звярнуцца ў бліжэйшы медыцынскую ўстанову. Самастойна або з дапамогай навакольных стварыць умовы нерухомасці для пашкоджанай канечнасці пры дапамозе падручных сродкаў. Абысціся без кансультацыі лекара можна толькі ў выпадку лёгкага ўдару, за выключэннем ўдару галавы. Дастаткова да хворага месца прыкласці холад і апрацаваць месца ўдару маззю або гелем, рассмоктвае сінякі.

Такім чынам, асноўны спосаб прафілактыкі траўмаў зімой – гэта абачлівасць і асцярожнасць пры перамяшчэнні па ходніках і дарожках, пешаходных пераходах на маставой, асабліва пры наяўнасці снежных заносаў і галалёду. Важна правільна, адпаведна пагодных умоў, падабраць адзенне і абутак. Выконваць правілы бяспечных паводзін пры занятку зімовымі відамі спорту і гульнямі, не пакідаць дзяцей без нагляду. Вадзіцелі транспартных сродкаў павінны строга выконваць правілы дарожнага руху і праяўляць павышаную ўвагу, выконваць хуткасны рэжым і максімальна ўважліва ставіцца да ўсіх удзельнікаў дарожнага руху.

Пры надыходзе зімы, з выпадзеннем першага снегу частата зваротаў за дапамогай у медыцынскія ўстановы па нагоды траўмаў павялічваецца ў 2-3 разы. У зімовы перыяд пераважаюць удары і пераломы костак (каля 15%), вывіхі (каля 10%). Пацярпелыя пераважна знаходзяцца ў працаздольным узросце (каля 80%). Дзеці да 18 гадоў складаюць 2%, а асобы старэйшыя за 60 гадоў — каля 8%.

Асноўнай прычынай траўматызму зімой з'яўляецца банальная спешка. Многія не заўважаюць лёду, припорошенного снегам, у выніку чаго падаюць і атрымліваюць розныя траўмы.

Акрамя таго, значная частка траўмаў звязана з грамадскім транспартам. Поскальзываются і падаюць як пры ўваходзе ў аўтобус ці тралейбус, так і пры выхадзе з яго. Асабліва небяспечнымі могуць быць падзення на слізкіх прыступках. Дзеці і моладзь любяць пракаціцца з разбегу на слізкай дарожцы, горцы. У такім выпадку звычайна аздабляюцца ўдарамі. Хоць і не заўсёды.

Найбольш часта, у парадку змяншэння, сустракаецца пералом прамянёвай косткі ў тыповым месцы, пераломы лодыжак і ключыцы, удары плечавы косткі, пераломы костак галёнкі і пашкоджанні звязкавага апарата галёнкаступнёвага і каленнага суставаў, чэрапна-мазгавыя траўмы.

Пераломы канечнасцяў ўзнікаюць з-за таго, што, падаючы, чалавек інстынктыўна выстаўляе наперад руку і абвальваецца на яе ўсім вагой цела.

Аналагічна няёмка выстаўленая нага ламаецца ў галіне галёнкі. У жанчын гэтаму спрыяе таксама нашэнне абутку на высокім абцасе. У ёй лёгка спатыкнуцца і ўпасці.

Асабліва часта пераломаў схільныя людзі сталага ўзросту з-за узроставых асаблівасцяў іх шкілета (падвышаная далікатнасць костак, меншая эластычнасць звязкаў і цягліц). Людзям пажылога ўзросту без патрэбы ў «слізкую» надвор'е з хаты наогул лепш не выходзіць, варта адкласці паездкі, паходы ў краму і ў разнастайныя інстанцыі.

Гэтыя ж рэкамендацыі павінны выконваць і цяжарныя жанчыны.

У галалёд лепш застацца дома, ну а калі неабходна выйсці на вуліцу, то надзець максімальна зручны абутак на плоскай падэшве, пазбягаць спешкі, абыходзіць небяспечныя ўчасткі; пры выхадзе з грамадскага транспарту або спуску па лесвіцы абавязкова трымацца за парэнчы або папрасіць мінакоў аб дапамозе.

Дрыжыкі і адмаражэння (15-17% усіх зімовых траўмаў) – яшчэ адна сур'ёзная праблема траўматалогіі. Атрымаць ознобление канечнасцяў можна і пры тэмпературы +4 градусы, калі будзе падвышаная вільготнасць паветра. Абутак павінна быць цёплай і прасторнай, так вы прадухіліце дрыжыкі і адмаражэння.

Пры адмаражэння ніколі не расцірайце здзіўленую вобласць снегам. Каб прадухіліць змярцвенне тканін, саграванне здзіўленай вобласці павінна быць паступовым! Калі пацярпелы патрапіць у цёплае памяшканне, укутайте адмарожаную руку шалікам, каб прадухіліць рэзкае павышэнне тэмпературы. Калі Адмаражэнне несільное, можна злёгку расцерці гэтую вобласць чыстай ваўнянай тканінай. Дайце пацярпеламу выпіць гарачага гарбаты.

Абцяжарвалі фактарам траўматызму з'яўляецца стан алкагольнага ап'янення, суправаджае траўмы амаль у 30% выпадкаў. У зімовы перыяд алкагольнае ап'яненне можа стаць непасрэднай прычынай не толькі пераахаладжэння, адмаражэння пэндзляў і стоп, але і замярзання пры адносна невялікіх маразах.

Каб знізіць рызыку падзення пры галалёдзе, неабходна выконваць наступныя правілы:

• насіць абутак пажадана на плоскай падэшве або на нізкім квадратным абцасе;
• можна прымацаваць да падэшвы абутку палоску наждачнай паперы ці звычайнага лейкопластыря, лепш падыдзе абутак з рыфленай падэшвай;
• у галалёдзіцу хадзіць трэба па-асабліваму-як бы трохі слізгаючы, нібы на маленькіх лыжах, наступаць на ўсю падэшву;
• ўважліва глядзець пад ногі (у спешцы можна не заўважыць нават адкрытага лёду);
• ісці пажадана як мага павольней. Важна памятаць: чым хутчэй вы ідзяце, тым больш рызыка ўпасці;
• дзяўчатам на час галалёду не варта хадзіць на высокіх, тонкіх абцасах;
• калі вы носіце доўгае паліто або футра, абавязкова прыўздымаць падлогі адзення, калі выходзіце з транспарту або спускаецеся па лесвіцы;
• не хадзіць вельмі блізка да сцен будынкаў – з даху можа ўпасці ледзяшы або кавалак зацвярдзелага снегу.

Калі адчуваеце, што страцілі раўнавагу, паспрабуйце зваліцца з найменшымі стратамі:

• пры падзенні трэба згрупавацца-гэта паменшыць сілу ўдару аб лёд; пастарацца прысесці-паменшыцца вышыня падзення;
• у момант падзення неабходна напружыць мышцы-адкараскаецеся ударам;
• бяспечней за ўсё падаць на бок, так можна засцерагчы таз, пазваночнік і канечнасці;
• падаючы ніцма, галаву лепш ўцягнуць у плечы, прыціснуць локці да бакоў, выпрастаць спіну, ногі злегку сагнуць; ні ў якім выпадку нельга прызямляцца на выпрастаныя рукі;
• пры падзенні на спіну прыціснуць падбародак да грудзей, а рукі раскінуць шырэй;
• калі падаеце са слізкай лесвіцы, пастарацца прыкрыць твар і галаву рукамі. Не спрабаваць затармазіць падзенне, растапырваючы канечнасці, гэта павялічыць колькасць пераломаў.

Пры атрыманні траўмы неабходна выклікаць брыгаду хуткай медыцынскай дапамогі або пры магчымасці самастойна звярнуцца ў бліжэйшы медыцынскую ўстанову. Самастойна або з дапамогай навакольных стварыць умовы нерухомасці для пашкоджанай канечнасці пры дапамозе падручных сродкаў. Абысціся без кансультацыі лекара можна толькі ў выпадку лёгкага ўдару, за выключэннем ўдару галавы. Дастаткова да хворага месца прыкласці холад і апрацаваць месца ўдару маззю або гелем, рассмоктвае сінякі.

Такім чынам, асноўны спосаб прафілактыкі траўмаў зімой – гэта абачлівасць і асцярожнасць пры перамяшчэнні па ходніках і дарожках, пешаходных пераходах на маставой, асабліва пры наяўнасці снежных заносаў і галалёду. Важна правільна, адпаведна пагодных умоў, падабраць адзенне і абутак. Выконваць правілы бяспечных паводзін пры занятку зімовымі відамі спорту і гульнямі, не пакідаць дзяцей без нагляду. Вадзіцелі транспартных сродкаў павінны строга выконваць правілы дарожнага руху і праяўляць павышаную ўвагу, выконваць хуткасны рэжым і максімальна ўважліва ставіцца да ўсіх удзельнікаў дарожнага руху.

Пры надыходзе зімы, з выпадзеннем першага снегу частата зваротаў за дапамогай у медыцынскія ўстановы па нагоды траўмаў павялічваецца ў 2-3 разы. У зімовы перыяд пераважаюць удары і пераломы костак (каля 15%), вывіхі (каля 10%). Пацярпелыя пераважна знаходзяцца ў працаздольным узросце (каля 80%). Дзеці да 18 гадоў складаюць 2%, а асобы старэйшыя за 60 гадоў — каля 8%.

Асноўнай прычынай траўматызму зімой з'яўляецца банальная спешка. Многія не заўважаюць лёду, припорошенного снегам, у выніку чаго падаюць і атрымліваюць розныя траўмы.

Акрамя таго, значная частка траўмаў звязана з грамадскім транспартам. Поскальзываются і падаюць як пры ўваходзе ў аўтобус ці тралейбус, так і пры выхадзе з яго. Асабліва небяспечнымі могуць быць падзення на слізкіх прыступках. Дзеці і моладзь любяць пракаціцца з разбегу на слізкай дарожцы, горцы. У такім выпадку звычайна аздабляюцца ўдарамі. Хоць і не заўсёды.

Найбольш часта, у парадку змяншэння, сустракаецца пералом прамянёвай косткі ў тыповым месцы, пераломы лодыжак і ключыцы, удары плечавы косткі, пераломы костак галёнкі і пашкоджанні звязкавага апарата галёнкаступнёвага і каленнага суставаў, чэрапна-мазгавыя траўмы.

Пераломы канечнасцяў ўзнікаюць з-за таго, што, падаючы, чалавек інстынктыўна выстаўляе наперад руку і абвальваецца на яе ўсім вагой цела.

Аналагічна няёмка выстаўленая нага ламаецца ў галіне галёнкі. У жанчын гэтаму спрыяе таксама нашэнне абутку на высокім абцасе. У ёй лёгка спатыкнуцца і ўпасці.

Асабліва часта пераломаў схільныя людзі сталага ўзросту з-за узроставых асаблівасцяў іх шкілета (падвышаная далікатнасць костак, меншая эластычнасць звязкаў і цягліц). Людзям пажылога ўзросту без патрэбы ў «слізкую» надвор'е з хаты наогул лепш не выходзіць, варта адкласці паездкі, паходы ў краму і ў разнастайныя інстанцыі.

Гэтыя ж рэкамендацыі павінны выконваць і цяжарныя жанчыны.

У галалёд лепш застацца дома, ну а калі неабходна выйсці на вуліцу, то надзець максімальна зручны абутак на плоскай падэшве, пазбягаць спешкі, абыходзіць небяспечныя ўчасткі; пры выхадзе з грамадскага транспарту або спуску па лесвіцы абавязкова трымацца за парэнчы або папрасіць мінакоў аб дапамозе.

Дрыжыкі і адмаражэння (15-17% усіх зімовых траўмаў) – яшчэ адна сур'ёзная праблема траўматалогіі. Атрымаць ознобление канечнасцяў можна і пры тэмпературы +4 градусы, калі будзе падвышаная вільготнасць паветра. Абутак павінна быць цёплай і прасторнай, так вы прадухіліце дрыжыкі і адмаражэння.

Пры адмаражэння ніколі не расцірайце здзіўленую вобласць снегам. Каб прадухіліць змярцвенне тканін, саграванне здзіўленай вобласці павінна быць паступовым! Калі пацярпелы патрапіць у цёплае памяшканне, укутайте адмарожаную руку шалікам, каб прадухіліць рэзкае павышэнне тэмпературы. Калі Адмаражэнне несільное, можна злёгку расцерці гэтую вобласць чыстай ваўнянай тканінай. Дайце пацярпеламу выпіць гарачага гарбаты.

Абцяжарвалі фактарам траўматызму з'яўляецца стан алкагольнага ап'янення, суправаджае траўмы амаль у 30% выпадкаў. У зімовы перыяд алкагольнае ап'яненне можа стаць непасрэднай прычынай не толькі пераахаладжэння, адмаражэння пэндзляў і стоп, але і замярзання пры адносна невялікіх маразах.

Каб знізіць рызыку падзення пры галалёдзе, неабходна выконваць наступныя правілы:

• насіць абутак пажадана на плоскай падэшве або на нізкім квадратным абцасе;
• можна прымацаваць да падэшвы абутку палоску наждачнай паперы ці звычайнага лейкопластыря, лепш падыдзе абутак з рыфленай падэшвай;
• у галалёдзіцу хадзіць трэба па-асабліваму-як бы трохі слізгаючы, нібы на маленькіх лыжах, наступаць на ўсю падэшву;
• ўважліва глядзець пад ногі (у спешцы можна не заўважыць нават адкрытага лёду);
• ісці пажадана як мага павольней. Важна памятаць: чым хутчэй вы ідзяце, тым больш рызыка ўпасці;
• дзяўчатам на час галалёду не варта хадзіць на высокіх, тонкіх абцасах;
• калі вы носіце доўгае паліто або футра, абавязкова прыўздымаць падлогі адзення, калі выходзіце з транспарту або спускаецеся па лесвіцы;
• не хадзіць вельмі блізка да сцен будынкаў – з даху можа ўпасці ледзяшы або кавалак зацвярдзелага снегу.

Калі адчуваеце, што страцілі раўнавагу, паспрабуйце зваліцца з найменшымі стратамі:

• пры падзенні трэба згрупавацца-гэта паменшыць сілу ўдару аб лёд; пастарацца прысесці-паменшыцца вышыня падзення;
• у момант падзення неабходна напружыць мышцы-адкараскаецеся ударам;
• бяспечней за ўсё падаць на бок, так можна засцерагчы таз, пазваночнік і канечнасці;
• падаючы ніцма, галаву лепш ўцягнуць у плечы, прыціснуць локці да бакоў, выпрастаць спіну, ногі злегку сагнуць; ні ў якім выпадку нельга прызямляцца на выпрастаныя рукі;
• пры падзенні на спіну прыціснуць падбародак да грудзей, а рукі раскінуць шырэй;
• калі падаеце са слізкай лесвіцы, пастарацца прыкрыць твар і галаву рукамі. Не спрабаваць затармазіць падзенне, растапырваючы канечнасці, гэта павялічыць колькасць пераломаў.

Пры атрыманні траўмы неабходна выклікаць брыгаду хуткай медыцынскай дапамогі або пры магчымасці самастойна звярнуцца ў бліжэйшы медыцынскую ўстанову. Самастойна або з дапамогай навакольных стварыць умовы нерухомасці для пашкоджанай канечнасці пры дапамозе падручных сродкаў. Абысціся без кансультацыі лекара можна толькі ў выпадку лёгкага ўдару, за выключэннем ўдару галавы. Дастаткова да хворага месца прыкласці холад і апрацаваць месца ўдару маззю або гелем, рассмоктвае сінякі.

Такім чынам, асноўны спосаб прафілактыкі траўмаў зімой – гэта абачлівасць і асцярожнасць пры перамяшчэнні па ходніках і дарожках, пешаходных пераходах на маставой, асабліва пры наяўнасці снежных заносаў і галалёду. Важна правільна, адпаведна пагодных умоў, падабраць адзенне і абутак. Выконваць правілы бяспечных паводзін пры занятку зімовымі відамі спорту і гульнямі, не пакідаць дзяцей без нагляду. Вадзіцелі транспартных сродкаў павінны строга выконваць правілы дарожнага руху і праяўляць павышаную ўвагу, выконваць хуткасны рэжым і максімальна ўважліва ставіцца да ўсіх удзельнікаў дарожнага руху.

Пры надыходзе зімы, з выпадзеннем першага снегу частата зваротаў за дапамогай у медыцынскія ўстановы па нагоды траўмаў павялічваецца ў 2-3 разы. У зімовы перыяд пераважаюць удары і пераломы костак (каля 15%), вывіхі (каля 10%). Пацярпелыя пераважна знаходзяцца ў працаздольным узросце (каля 80%). Дзеці да 18 гадоў складаюць 2%, а асобы старэйшыя за 60 гадоў — каля 8%.

Асноўнай прычынай траўматызму зімой з'яўляецца банальная спешка. Многія не заўважаюць лёду, припорошенного снегам, у выніку чаго падаюць і атрымліваюць розныя траўмы.

Акрамя таго, значная частка траўмаў звязана з грамадскім транспартам. Поскальзываются і падаюць як пры ўваходзе ў аўтобус ці тралейбус, так і пры выхадзе з яго. Асабліва небяспечнымі могуць быць падзення на слізкіх прыступках. Дзеці і моладзь любяць пракаціцца з разбегу на слізкай дарожцы, горцы. У такім выпадку звычайна аздабляюцца ўдарамі. Хоць і не заўсёды.

Найбольш часта, у парадку змяншэння, сустракаецца пералом прамянёвай косткі ў тыповым месцы, пераломы лодыжак і ключыцы, удары плечавы косткі, пераломы костак галёнкі і пашкоджанні звязкавага апарата галёнкаступнёвага і каленнага суставаў, чэрапна-мазгавыя траўмы.

Пераломы канечнасцяў ўзнікаюць з-за таго, што, падаючы, чалавек інстынктыўна выстаўляе наперад руку і абвальваецца на яе ўсім вагой цела.

Аналагічна няёмка выстаўленая нага ламаецца ў галіне галёнкі. У жанчын гэтаму спрыяе таксама нашэнне абутку на высокім абцасе. У ёй лёгка спатыкнуцца і ўпасці.

Асабліва часта пераломаў схільныя людзі сталага ўзросту з-за узроставых асаблівасцяў іх шкілета (падвышаная далікатнасць костак, меншая эластычнасць звязкаў і цягліц). Людзям пажылога ўзросту без патрэбы ў «слізкую» надвор'е з хаты наогул лепш не выходзіць, варта адкласці паездкі, паходы ў краму і ў разнастайныя інстанцыі.

Гэтыя ж рэкамендацыі павінны выконваць і цяжарныя жанчыны.

У галалёд лепш застацца дома, ну а калі неабходна выйсці на вуліцу, то надзець максімальна зручны абутак на плоскай падэшве, пазбягаць спешкі, абыходзіць небяспечныя ўчасткі; пры выхадзе з грамадскага транспарту або спуску па лесвіцы абавязкова трымацца за парэнчы або папрасіць мінакоў аб дапамозе.

Дрыжыкі і адмаражэння (15-17% усіх зімовых траўмаў) – яшчэ адна сур'ёзная праблема траўматалогіі. Атрымаць ознобление канечнасцяў можна і пры тэмпературы +4 градусы, калі будзе падвышаная вільготнасць паветра. Абутак павінна быць цёплай і прасторнай, так вы прадухіліце дрыжыкі і адмаражэння.

Пры адмаражэння ніколі не расцірайце здзіўленую вобласць снегам. Каб прадухіліць змярцвенне тканін, саграванне здзіўленай вобласці павінна быць паступовым! Калі пацярпелы патрапіць у цёплае памяшканне, укутайте адмарожаную руку шалікам, каб прадухіліць рэзкае павышэнне тэмпературы. Калі Адмаражэнне несільное, можна злёгку расцерці гэтую вобласць чыстай ваўнянай тканінай. Дайце пацярпеламу выпіць гарачага гарбаты.

Абцяжарвалі фактарам траўматызму з'яўляецца стан алкагольнага ап'янення, суправаджае траўмы амаль у 30% выпадкаў. У зімовы перыяд алкагольнае ап'яненне можа стаць непасрэднай прычынай не толькі пераахаладжэння, адмаражэння пэндзляў і стоп, але і замярзання пры адносна невялікіх маразах.

Каб знізіць рызыку падзення пры галалёдзе, неабходна выконваць наступныя правілы:

• насіць абутак пажадана на плоскай падэшве або на нізкім квадратным абцасе;
• можна прымацаваць да падэшвы абутку палоску наждачнай паперы ці звычайнага лейкопластыря, лепш падыдзе абутак з рыфленай падэшвай;
• у галалёдзіцу хадзіць трэба па-асабліваму-як бы трохі слізгаючы, нібы на маленькіх лыжах, наступаць на ўсю падэшву;
• ўважліва глядзець пад ногі (у спешцы можна не заўважыць нават адкрытага лёду);
• ісці пажадана як мага павольней. Важна памятаць: чым хутчэй вы ідзяце, тым больш рызыка ўпасці;
• дзяўчатам на час галалёду не варта хадзіць на высокіх, тонкіх абцасах;
• калі вы носіце доўгае паліто або футра, абавязкова прыўздымаць падлогі адзення, калі выходзіце з транспарту або спускаецеся па лесвіцы;
• не хадзіць вельмі блізка да сцен будынкаў – з даху можа ўпасці ледзяшы або кавалак зацвярдзелага снегу.

Калі адчуваеце, што страцілі раўнавагу, паспрабуйце зваліцца з найменшымі стратамі:

• пры падзенні трэба згрупавацца-гэта паменшыць сілу ўдару аб лёд; пастарацца прысесці-паменшыцца вышыня падзення;
• у момант падзення неабходна напружыць мышцы-адкараскаецеся ударам;
• бяспечней за ўсё падаць на бок, так можна засцерагчы таз, пазваночнік і канечнасці;
• падаючы ніцма, галаву лепш ўцягнуць у плечы, прыціснуць локці да бакоў, выпрастаць спіну, ногі злегку сагнуць; ні ў якім выпадку нельга прызямляцца на выпрастаныя рукі;
• пры падзенні на спіну прыціснуць падбародак да грудзей, а рукі раскінуць шырэй;
• калі падаеце са слізкай лесвіцы, пастарацца прыкрыць твар і галаву рукамі. Не спрабаваць затармазіць падзенне, растапырваючы канечнасці, гэта павялічыць колькасць пераломаў.

Пры атрыманні траўмы неабходна выклікаць брыгаду хуткай медыцынскай дапамогі або пры магчымасці самастойна звярнуцца ў бліжэйшы медыцынскую ўстанову. Самастойна або з дапамогай навакольных стварыць умовы нерухомасці для пашкоджанай канечнасці пры дапамозе падручных сродкаў. Абысціся без кансультацыі лекара можна толькі ў выпадку лёгкага ўдару, за выключэннем ўдару галавы. Дастаткова да хворага месца прыкласці холад і апрацаваць месца ўдару маззю або гелем, рассмоктвае сінякі.

Такім чынам, асноўны спосаб прафілактыкі траўмаў зімой – гэта абачлівасць і асцярожнасць пры перамяшчэнні па ходніках і дарожках, пешаходных пераходах на маставой, асабліва пры наяўнасці снежных заносаў і галалёду. Важна правільна, адпаведна пагодных умоў, падабраць адзенне і абутак. Выконваць правілы бяспечных паводзін пры занятку зімовымі відамі спорту і гульнямі, не пакідаць дзяцей без нагляду. Вадзіцелі транспартных сродкаў павінны строга выконваць правілы дарожнага руху і праяўляць павышаную ўвагу, выконваць хуткасны рэжым і максімальна ўважліва ставіцца да ўсіх удзельнікаў дарожнага руху.

Пры надыходзе зімы, з выпадзеннем першага снегу частата зваротаў за дапамогай у медыцынскія ўстановы па нагоды траўмаў павялічваецца ў 2-3 разы. У зімовы перыяд пераважаюць удары і пераломы костак (каля 15%), вывіхі (каля 10%). Пацярпелыя пераважна знаходзяцца ў працаздольным узросце (каля 80%). Дзеці да 18 гадоў складаюць 2%, а асобы старэйшыя за 60 гадоў — каля 8%.

Асноўнай прычынай траўматызму зімой з'яўляецца банальная спешка. Многія не заўважаюць лёду, припорошенного снегам, у выніку чаго падаюць і атрымліваюць розныя траўмы.

Акрамя таго, значная частка траўмаў звязана з грамадскім транспартам. Поскальзываются і падаюць як пры ўваходзе ў аўтобус ці тралейбус, так і пры выхадзе з яго. Асабліва небяспечнымі могуць быць падзення на слізкіх прыступках. Дзеці і моладзь любяць пракаціцца з разбегу на слізкай дарожцы, горцы. У такім выпадку звычайна аздабляюцца ўдарамі. Хоць і не заўсёды.

Найбольш часта, у парадку змяншэння, сустракаецца пералом прамянёвай косткі ў тыповым месцы, пераломы лодыжак і ключыцы, удары плечавы косткі, пераломы костак галёнкі і пашкоджанні звязкавага апарата галёнкаступнёвага і каленнага суставаў, чэрапна-мазгавыя траўмы.

Пераломы канечнасцяў ўзнікаюць з-за таго, што, падаючы, чалавек інстынктыўна выстаўляе наперад руку і абвальваецца на яе ўсім вагой цела.

Аналагічна няёмка выстаўленая нага ламаецца ў галіне галёнкі. У жанчын гэтаму спрыяе таксама нашэнне абутку на высокім абцасе. У ёй лёгка спатыкнуцца і ўпасці.

Асабліва часта пераломаў схільныя людзі сталага ўзросту з-за узроставых асаблівасцяў іх шкілета (падвышаная далікатнасць костак, меншая эластычнасць звязкаў і цягліц). Людзям пажылога ўзросту без патрэбы ў «слізкую» надвор'е з хаты наогул лепш не выходзіць, варта адкласці паездкі, паходы ў краму і ў разнастайныя інстанцыі.

Гэтыя ж рэкамендацыі павінны выконваць і цяжарныя жанчыны.

У галалёд лепш застацца дома, ну а калі неабходна выйсці на вуліцу, то надзець максімальна зручны абутак на плоскай падэшве, пазбягаць спешкі, абыходзіць небяспечныя ўчасткі; пры выхадзе з грамадскага транспарту або спуску па лесвіцы абавязкова трымацца за парэнчы або папрасіць мінакоў аб дапамозе.

Дрыжыкі і адмаражэння (15-17% усіх зімовых траўмаў) – яшчэ адна сур'ёзная праблема траўматалогіі. Атрымаць ознобление канечнасцяў можна і пры тэмпературы +4 градусы, калі будзе падвышаная вільготнасць паветра. Абутак павінна быць цёплай і прасторнай, так вы прадухіліце дрыжыкі і адмаражэння.

Пры адмаражэння ніколі не расцірайце здзіўленую вобласць снегам. Каб прадухіліць змярцвенне тканін, саграванне здзіўленай вобласці павінна быць паступовым! Калі пацярпелы патрапіць у цёплае памяшканне, укутайте адмарожаную руку шалікам, каб прадухіліць рэзкае павышэнне тэмпературы. Калі Адмаражэнне несільное, можна злёгку расцерці гэтую вобласць чыстай ваўнянай тканінай. Дайце пацярпеламу выпіць гарачага гарбаты.

Абцяжарвалі фактарам траўматызму з'яўляецца стан алкагольнага ап'янення, суправаджае траўмы амаль у 30% выпадкаў. У зімовы перыяд алкагольнае ап'яненне можа стаць непасрэднай прычынай не толькі пераахаладжэння, адмаражэння пэндзляў і стоп, але і замярзання пры адносна невялікіх маразах.

Каб знізіць рызыку падзення пры галалёдзе, неабходна выконваць наступныя правілы:

• насіць абутак пажадана на плоскай падэшве або на нізкім квадратным абцасе;
• можна прымацаваць да падэшвы абутку палоску наждачнай паперы ці звычайнага лейкопластыря, лепш падыдзе абутак з рыфленай падэшвай;
• у галалёдзіцу хадзіць трэба па-асабліваму-як бы трохі слізгаючы, нібы на маленькіх лыжах, наступаць на ўсю падэшву;
• ўважліва глядзець пад ногі (у спешцы можна не заўважыць нават адкрытага лёду);
• ісці пажадана як мага павольней. Важна памятаць: чым хутчэй вы ідзяце, тым больш рызыка ўпасці;
• дзяўчатам на час галалёду не варта хадзіць на высокіх, тонкіх абцасах;
• калі вы носіце доўгае паліто або футра, абавязкова прыўздымаць падлогі адзення, калі выходзіце з транспарту або спускаецеся па лесвіцы;
• не хадзіць вельмі блізка да сцен будынкаў – з даху можа ўпасці ледзяшы або кавалак зацвярдзелага снегу.

Калі адчуваеце, што страцілі раўнавагу, паспрабуйце зваліцца з найменшымі стратамі:

• пры падзенні трэба згрупавацца-гэта паменшыць сілу ўдару аб лёд; пастарацца прысесці-паменшыцца вышыня падзення;
• у момант падзення неабходна напружыць мышцы-адкараскаецеся ударам;
• бяспечней за ўсё падаць на бок, так можна засцерагчы таз, пазваночнік і канечнасці;
• падаючы ніцма, галаву лепш ўцягнуць у плечы, прыціснуць локці да бакоў, выпрастаць спіну, ногі злегку сагнуць; ні ў якім выпадку нельга прызямляцца на выпрастаныя рукі;
• пры падзенні на спіну прыціснуць падбародак да грудзей, а рукі раскінуць шырэй;
• калі падаеце са слізкай лесвіцы, пастарацца прыкрыць твар і галаву рукамі. Не спрабаваць затармазіць падзенне, растапырваючы канечнасці, гэта павялічыць колькасць пераломаў.

Пры атрыманні траўмы неабходна выклікаць брыгаду хуткай медыцынскай дапамогі або пры магчымасці самастойна звярнуцца ў бліжэйшы медыцынскую ўстанову. Самастойна або з дапамогай навакольных стварыць умовы нерухомасці для пашкоджанай канечнасці пры дапамозе падручных сродкаў. Абысціся без кансультацыі лекара можна толькі ў выпадку лёгкага ўдару, за выключэннем ўдару галавы. Дастаткова да хворага месца прыкласці холад і апрацаваць месца ўдару маззю або гелем, рассмоктвае сінякі.

Такім чынам, асноўны спосаб прафілактыкі траўмаў зімой – гэта абачлівасць і асцярожнасць пры перамяшчэнні па ходніках і дарожках, пешаходных пераходах на маставой, асабліва пры наяўнасці снежных заносаў і галалёду. Важна правільна, адпаведна пагодных умоў, падабраць адзенне і абутак. Выконваць правілы бяспечных паводзін пры занятку зімовымі відамі спорту і гульнямі, не пакідаць дзяцей без нагляду. Вадзіцелі транспартных сродкаў павінны строга выконваць правілы дарожнага руху і праяўляць павышаную ўвагу, выконваць хуткасны рэжым і максімальна ўважліва ставіцца да ўсіх удзельнікаў дарожнага руху.М

Самае страшнае, што можа здарыцца з дзіцем пры незахаванні правілаў вулічнага руху і паводзін у двары (акрамя крывацёкаў і чэрапна-мазгавых траўмаў) – гэта пераломы розных частак цела. 

 

Пераломы прыводзяць да парушэнняў цэласнасці костак. Калі пераламалі костка раздзірае мышцы, скуру і выступае на паверхню-гэта адкрыты пералом, калі пашкоджанні скуры адсутнічаюць — закрыты.

Аказваючы першую дапамогу пацярпеламу малому, перш за ўсё, паспрабуйце высветліць, як усё адбылося (калі вас не было побач). Пры падзенні з вышыні найбольш верагодныя пашкоджанні пазваночніка і канечнасцяў, пры здушванні грудной клеткі — Пераломы рэбраў.

Далікатныя косткі дарослых сапраўды ламаюцца. Больш мяккія дзіцячыя косткі часцей за ўсё згінаюцца і расшчапляюцца, як маладыя зялёныя галінкі. Можа быць і іншы варыянт, калі аслабляецца або абломваецца канец расце косткі, асабліва ў вобласці запясця.

Здараюцца і амаль непрыкметныя звонку пераломы. Зламаная канечнасць можа выглядаць зусім цэлай, прамой, але опухает і баліць, праз некалькі гадзін на ёй з'яўляюцца чорна-сінія плямы. І толькі лекар можа адрозніць моцнае расцяжэнне ад пералому і, часцей за ўсё, толькі пры дапамозе рэнтгенаўскага здымка. Бо пераламалі ключыца не выглядае настолькі дэфармаванай, каб вы гэта заўважылі.

Месца найбольшай хваравітасці адпавядае лакалізацыі пералому. Але ні ў якім разе нельга самім правяраць рухомасць касцяных абломкаў, ўпраўляць іх, так як вы можаце пашкодзіць мяккія тканіны, посуд, нервы і прычыніць пацярпеламу дзіцяці дадатковую боль, аж да развіцця траўматычнага шоку.

Любы пералом - гэта цяжкая траўма, і дзіцяці неабходная неадкладная дапамога. У выпадку закрытага пералому забяспечце пашкоджанага ўчастку поўны спакой, каб спыніць далейшае зрушэнне абломкаў, паменшыць траўміраванне мяккіх тканін, ліквідаваць або паменшыць боль.

Пры адкрытым пераломе, перш за ўсё, трэба спыніць крывацёк і накласці стэрыльную павязку.

Бываюць выпадкі, калі расколваюцца косткі пальцаў у момант удару мяча аб кончыкі пальцаў. Пры гэтым пальчык маляняці толькі опухает і толькі пазней сінее. Можа трэснуць адзін з пазванкоў, калі дзіця падае на ягадзіцы. Пры гэтым візуальна вы гэтага не заўважыце, але маляня пачынае скардзіцца на боль у спіне падчас нахілаў наперад, бегу або скачкоў.
У выпадку меркаванага пералому ня перасоўвайце пашкоджаную канечнасць і не дазваляйце гэтага рабіць дзіцяці - яго лепш пакінуць там, дзе ён знаходзіцца, калі існуе магчымасць хутка прывесці лекара. У адваротным выпадку неабходна накласці шыну.

Пры пераломе лодыжкі шына павінна дасягаць калена, для галёнкі - даставаць да сцягна. Пры пераломе сцягна вам спатрэбіцца дошка ад лодыжкі да пяткі. У выпадку пералому запясці Шына павінна ісці ад кончыкаў пальцаў да локця. Для таго, каб зрабіць доўгую шыну, спатрэбіцца дошка, кароткую ж для маленькага дзіцяці можна зрабіць з складзенага ў некалькі разоў кардона.

Калі ўзнікае вострая неабходнасць транспартаваць малога (напрыклад, вы знаходзіцеся ўдалечыні ад населенага пункта ў паходзе і не маеце магчымасці звязацца з травмпунктом або іншым медыцынскім установай), перамяшчай пашкоджаную канечнасць з вялікай асцярожнасцю, імкнучыся не дакранацца месцы пералому. Нетуго перацягніце шыну ў 4-6 месцах пры дапамозе насовак або лейкопластыря. Перахопы павінны знаходзіцца з абодвух бакоў недалёка ад месца пералому і на канцах шыны.

Пры пашкоджаннях спіны, калі ёсць неабходнасць перанесці дзіцяці, пакладзеце яго на насілкі. Замест насілак можна выкарыстоўваць дзверы. Падымаючы малога, сочыце, каб яго спіна была ў прамым становішчы або ўвагнутая ўнутр. Ні ў якім разе не дапускайце, каб спіна дзіцяці выгіналася вонкі. Таму, калі вам даводзіцца выкарыстоўваць, скажам, матрац або якія-небудзь іншыя імправізаваныя нефиксирующие насілкі, пацярпелага варта перакласці на жывот.

Пры пераломе перадплечча, які можа паўстаць у выніку прамой траўмы локцевага сустава або пры падзенні з упорам на выцягнутыя рукі, пашкоджаную канечнасць иммобилизуют, сагнуўшы яе ў локцевым суставе і павярнуўшы далонню да жывата ці ўніз. Пад напаўсагнутыя пальцы трэба падкласці валік з марлі або ваты. Пры накладанні шыны трэба стварыць нерухомасць у двух суставах-вышэй і ніжэй пералому.

Пераломы сцягна адбываюцца з прычыны прамога ўдару пры падзенні з вышыні на бок або адведзеную ніжнюю канечнасць. Пры такім пераломе неабходна зафіксаваць тазасцегнавы, коленный і галёнкаступнёвы суставы.

Калі пералом закрыты, шыну лепш накладваць прама на адзенне, каб прадухіліць здушванне скуры, буйных сасудаў, нерваў.

Дзіця можа зламаць сабе пазваночнік пры падзенні на ногі, ягадзіцы, спіну. Найбольш небяспечным ускладненнем такога пералому з'яўляецца частковы або поўны разрыў спіннога мозгу, асабліва ў вобласці шыйнага аддзела хрыбетніка. Ні ў якім выпадку нельга спрабаваць пасадзіць дзіцяці, паставіць на ногі, вымушаць яго перасоўвацца наогул або пераварочвацца.

Калі пасля траўмы пацярпелы ляжыць дагары і пры гэтым дыханне і кровазварот у яго захаваны, неабходна пакінуць яго ў гэтым становішчы да прыезду хуткай дапамогі.
Пры пераломах рэбраў для памяншэння болю грудную клетку туга перавязваюць бінтамі, ручніком або прасцін.

Калі паблізу няма прадметаў, прыдатных ў якасці шыны, руку можна прибинтовать да тулава, а нагу — да непашкоджанай назе.

Пераломы костак таза ставяцца да найбольш цяжкім пашкоджанняў апорна-рухальнага апарата, вельмі часта суправаджаюцца пашкоджаннем тазавых органаў і траўматычным шокам. Як правіла, узнікаюць у выніку прамога ўдару (падзенне з вышыні, транспартная траўма). Пацярпелага дзіцяці неабходна пакласці на спіну на роўную, цвёрдую паверхню, сагнуўшы яго ногі ў каленях, некалькі развядучы іх у бакі і падклаўшы пад калені валік (пастава «жабы»).

Існуе яшчэ і такое паняцце, як паталагічны пералом костак (спантанны). Такога віду траўма ўзнікае пад уплывам нязначных фізічных нагрузак, траўмаў (або без іх) у дзяцей з паталагічна змененай структурай костак (дабро - і злаякасныя пухліны, запаленчыя працэсы), назіраецца ў дзяцей як следства выяўленага астэапарозу (зніжэнне шчыльнасці косткі ў выніку змяншэння колькасці касцявога рэчыва).

Транспарціроўка пацярпелага дзіцяці. Калі няшчасце здарылася далёка ад населенага пункта і выклікаць "хуткую" немагчыма, транспарціроўку ажыццяўляюць на спадарожным транспарце, выкарыстоўваючы падручныя сродкі, або, у крайнім выпадку, да медыцынскай установы нясуць на руках (калі не занадта далёка).

У становішчы лежачы на спіне транспартуюць пацярпелых з раненнямі галавы, з пашкоджаннямі чэрапа і галаўнога мозгу, пазваночніка і спіннога мозгу, пры траўме жывата, пераломамі касцей таза і ніжніх канечнасцяў.

У полусидячем становішчы рэкамендуецца перавозіць маляняці з траўмай грудной клеткі або з падазрэннем на такую траўму.

У становішчы лежачы на жываце звычайна транспартуюць пацярпелага ў несвядомым стане, падклаўшы пад грудзі і лоб валікі з адзення. Можна абкласці яго на спіну, але абавязкова павярнуць галаву набок, каб у дыхальныя шляхі не патрапілі ванітавыя масы і кроў.

У шляху трэба сачыць, каб не зрушылася накладзеная шына, не збілася павязка. У халодны час года пацярпелага варта цяпло атуліць.

Калі прыходзіцца транспартаваць пацярпелага малога на руках, запомніце наступныя правілы. Тыя, хто нясе насілкі, не павінны ісці ў нагу. Перасоўвацца варта асцярожна, кароткімі крокамі. На стромкіх уздымах і спусках важна сачыць, каб насілкі знаходзіліся ў гарызантальным становішчы, а для гэтага на ўздыме прыўздымаюць іх задні канец, на спуску – пярэдні. Пры гэтым ручкі насілак можна пакласці на плечы апорных.

Транспартаваць пацярпелага на насілках на вялікія адлегласці значна лягчэй, калі выкарыстоўваць шлейкі (рамяні, вяроўкі), якія памяншаюць нагрузку на пэндзля рук. З шлейкі робяць пятлю ў выглядзе васьмёркі і падганяюць яе пад рост насільшчыка. Даўжыня завесы павінна быць роўная размаху выцягнутых ў бакі рук. Пятлю апранаюць на плечы так, каб перекрест яе быў на спіне, а завесы, якія звісаюць па баках, на ўзроўні пэндзляў апушчаных рук, гэтыя завесы апранаюць на ручкі насілак.

Калі ў малога траўма каленнага сустава, галёнкі, ступні, яго можна пераносіць на руках. Калі ж у яго пералом сцягна, то транспартаваць яго варта толькі на насілках.

Галоўнае, што вы, як бацькі, можаце зрабіць, — гэта не толькі навучыць свайго дзіцяці правілах дарожнага руху і паводзінам на вуліцы, але і дапамагчы яму авалодаць рухальнымі навыкамі. Малы павінен яшчэ і навучыцца правільна падаць. Вядома, што "няўдала" падаюць і часцей атрымліваюць траўмы тыя дзеці, якіх празмерна апекавалі, у якіх няма рухальнага вопыту, недастаткова развітая каардынацыя рухаў, якія не ўмеюць разлічваць свае сілы і прадбачыць небяспеку.

Добрая фізічная падрыхтоўка і валоданне найпростымі прыёмамі самостраховки дапамогуць дзіцяці падчас падзення аўтаматычна прыняць адзіна дакладнае, бяспечнае становішча. Дасягнуць гэтага можна шляхам рэгулярных трэніровак, якія можна праводзіць і самастойна, уключаючы спецыяльныя практыкаванні ў комплексе ранішняй зарадкі.

Спачатку праверце, ці дастаткова развіты сілавыя якасці ў вашага малога з дапамогай наступных практыкаванняў:

• стоячы на крок ад сцяны (ледзь сагнутыя ў локцях рукі перад сабой далонямі наперад), «зваліцца» на яе, амартызуючы падзенне напружаным згінаннем рук. Паўтарыць 3 - 5 разоў;
• стоячы на 2-2, 5 кроку ад сцяны, паўтарыць 2-3 разы першае практыкаванне;
• абапіраючыся на шкарпэткі ног і сагнутыя рукі, адціснуцца ад падлогі 1-2 разы;
• лежачы на спіне ў становішчы групоўкі (сагнутыя ў каленях ногі падцягнутыя да грудзей, галава - да каленяў), хутка перакочвацца на спіне наперад-назад на працягу 6-10 сек.

Калі гэтыя практыкаванні-тэсты даюцца дзіцяці з цяжкасцю, яму неабходна штодня выконваць іх у 2-3 падыходу да таго часу, пакуль ён не пачне лёгка з імі спраўляцца. Тады можна прыступаць да асноўных трэніровачным практыкаванням.

Яны дзеляцца на тры групы:

• практыкаванні ў падзенні наперад,
• у падзенні бок,
• у падзенні таму.

Асвойваць іх трэба ў такой жа паслядоўнасці.

Займацца трэба абавязкова на досыць мяккай паверхні - матрацы, гімнастычным матэ. Затым можна трэніравацца на дыване, коўдры і, нарэшце, на падлозе. На першых сітавінах можаце подстраховывать дзіцяці, пакуль ён цалкам не асвоіцца.

Пачынаюць развучваць практыкаванні са становішча прыседу, потым полуприседа і, нарэшце, з зыходнага становішча стоячы. Выконваць практыкаванні ў першы час неабходна вельмі павольна, з месца, затым у больш хуткім тэмпе, зрабіўшы некалькі крокаў.

Рэгулярнае, 2-3 разы на тыдзень, выкананне гэтых практыкаванняў (кожнае трэба паўтараць не менш 6-8 разоў), дапамагае за 2-3 месяца авалодаць практычнымі навыкамі правільнага падзення.

Каб пазбегнуць траўміравання, навучыце дзіцяці, падаючы наперад, згрупавацца і прызямліцца спачатку на сцягно, а затым, каб пагасіць ўдар, перакаціцца на спіну ( ногі сагнутыя, галава падцягнутая да каленяў).

З мэтай забеспячэння сезоннай прафілактыкі ВРВІ і грыпу неабходна праводзіць наступныя мерапрыемствы: 

Забеспячэнне захавання правілаў асабістай гігіены, у тым ліку:
- захаванне рэжыму дня (дастатковы сон, прагулкі на свежым паветры, пазбягаць фізічных і разумовых перагрузак);
- пазбягаць як пераахаладжэнняў, так і перагравання дзяцей, асабліва малодшага ўзросту;
- рэгулярна і старанна мыць рукі з мылам;
- выкарыстоўваць індывідуальныя або аднаразовыя ручнікі;
- падчас кашлю і чхання прыкрываць рот і нос аднаразовымі хусткамі.

1. Правядзенне рэгулярнага ветрання і вільготнай уборкі памяшкання, у якім знаходзіцца дзіця і кватэры ў цэлым
2. Правядзенне загартоўваюць мерапрыемстваў (абліванне ног вадой пакаёвай тэмпературы на ноч; для дзяцей малодшага ўзросту-знаходжанне без адзення ва ўмовах пакаёвай тэмпературы пры адсутнасці скразнякоў на працягу некалькіх хвілін перад кармленнем)
3. Правядзенне неспецыфічнай прафілактыкі прастудных захворванняў (з выкарыстаннем прэпаратаў Арбідол, аскарбінавая кіслата, анаферон, і інш. (У адпаведнасці з інструкцыяй па ўжыванні, пры адсутнасці супрацьпаказанняў)

ПРЫ ПЕРШЫХ ПРЫКМЕТАХ ЗАХВОРВАННЯ:
- Ізаляваць дзіця ад іншых дзяцей (членаў сям'і)
- Выклікаць лекара
- Выключыць знаходжанне дзіцяці ў арганізаваным калектыве

ПАМЯТКА ДЛЯ БАЦЬКОЎ
Грып, які выклікаецца пастаянна зменлівым вірусам, працякае як рэспіраторнае захворванне, перадаецца ад чалавека да чалавека пераважна паветрана-кропельным шляхам, а таксама праз рукі, якімі мы прыкрываем нос і рот своечасова чхання і кашлю.

Большасць людзей у свеце, інфіцыраваных гэтым вірусам, перахваляюць у лёгкай і сярэдне-цяжкай форме, аднак былі адзначаны і цяжкія выпадкі захворвання са смяротным зыходам.

Якія сімптомы захворвання?
Сімптомы грыпу:падвышаная тэмпература, кашаль, боль у горле, ламата ў целе, галаўны боль, дрыжыкі і стомленасць, зрэдку - ваніты і панос.

Асаблівасці плыні грыпу
У дарослых хвароба, як правіла, пачынаецца раптам з рэзкага павышэння тэмпературы, галаўнога болю, цягліцавых і сустаўных боляў.

У дзяцей грып працякае па-рознаму: адны становяцца млявымі, шмат спяць, іншыя-клапатлівымі, раздражняльнымі, тэмпература павышаецца да 37 - 38 градусаў, адзначаецца абцяжаранае дыханне.

Вірус грыпу заразны!
Вядома, што хворы на грып можа быць заразным, пачынаючы з 1 дня да з'яўлення першых сімптомаў захворвання і да 7 дзён пасля пачатку захворвання.

Каб перашкодзіць распаўсюджванню віруса грыпу, неабходна:
- Зрабіць прышчэпку супраць грыпу, так як вакцына з'яўляецца найбольш эфектыўным сродкам прафілактыкі.
- Праводзіць вільготную ўборку памяшканняў з выкарыстаннем дэзінфекцыйных сродкаў.
- Рэгулярна праветрываць памяшканне.
- Навучыць дзяцей часта мыць рукі з мылам на працягу 20 секунд. Бацькі таксама павінны выконваць гэтую працэдуру, што паслужыць добрым прыкладам для дзяцей.
- Навучыць дзяцей кашляць і чхаць у сурвэтку або руку. Бацькі таксама павінны выконваць гэтую працэдуру, што паслужыць добрым прыкладам для дзяцей. Навучыць дзяцей не падыходзіць да хворых бліжэй, чым на паўтара-два метры.
- Захварэлыя дзеці павінны заставацца дома (не наведваць дашкольныя і навучальныя ўстановы).
- Устрымацца ад наведвання месцаў збору людзей.

У выпадку ўсіх пералічаных вышэй сімптомаў ў дзіцяці: павышэнне тэмпературы цела, кашаль, боль у горле, дрыжыкі, галаўны боль, абцяжаранае дыханне, болі ў цягліцах і суставах, сып, ваніты, панос бацькі абавязваюцца неадкладна звярнуцца да дапамогі лекара.

Асаблівую трывогу ў медыцынскіх работнікаў выклікае шырокае распаўсюджванне сярод дашкольнікаў дэфектаў і захворванняў апорна-рухальнай сістэмы, такіх як плоскаступнёвасць, парушэнне паставы, скаліёз.

Фарміраванне правільнай паставы ў дзяцей - адна з найважнейшых задач установы дашкольнай адукацыі. Разам з фарміраваннем правільнай паставы закладваюцца асновы фізічнага і разумовага развіцця дзіцяці.

Пастава - звыклая пастава чалавека ў спакоі або ў руху, манера трымацца без асаблівага напружання. Пастава лічыцца правільнай, калі галава і тулава знаходзяцца на адной вертыкалі, плечы - на адным узроўні (разгорнутыя і злёгку апушчаны), лапаткі прылягаюць да грудной клетцы, крывізна пазваночніка умерана выказана, усе часткі цела размешчаны сіметрычна.

Фарміраванне паставы пачынаецца ў раннім дзяцінстве і заканчваецца да моманту заканчэння росту. Разам з тым, яе парушэнні могуць паўстаць у любым узросце пры слабасці цягліц тулава. Часцей за ўсё гэта выяўляецца змяненнем формы спіны.

Найбольш сур'ёзным парушэннем апорна-рухальнага апарата з'яўляецца скаліёз. У дашкольным узросце пастава яшчэ не сфарміравана, таму неспрыяльныя фактары найбольш моцна ўплываюць на дзяцей у перыяд бурнага росту (6-7 гадоў). Шмат што залежыць ад спадчыннасці, але не ў тым сэнсе, што дзеці ўспадкуюць ад бацькоў ужо скрыўлены пазваночнік. Дзеці часта пераймаюць ад бацькоў звычкі няправільна сядзець, стаяць, хадзіць, а так жа вымушаныя нязручныя паставы, напрыклад пры чытанні і лісце. Перагружае пазваночнік і залішняя маса цела. Хатняя мэбля павінна адпавядаць росту дзіцяці. Нізкі стол спрыяе фарміраванню круглай спіны, занадта высокі – празмернага ўзняцця плячэй ўверх. Неабходна пазбягаць поз, пры якіх цела дзіцяці нахілена ў бок, седзячы на адной назе або свабодна звісае руцэ. Прывучаць дзіця да пастаяннага кантролю становішча свайго цела неабходна як мага раней. Выпраўленне дэфектаў паставы заўсёды цяжэй, чым іх папярэджанне.

Асноўныя сродкі ліквідацыі і прафілактыкі дэфектаў паставы:

• Фізічныя практыкаванні;
• Масаж;
• Загартоўвання працэдуры.

Пры скаліёзе і функцыянальным парушэнні паставы спачатку праводзіцца комплекс лячэбнай гімнастыкі, накіраваны на ўмацаванне цягліцавага гарсэта, а затым агульнаўмацавальны масаж.

Масаж - самае эфектыўнае фізіятэрапеўтычнае сродак, накіраванае на развіццё, умацаванне, аднаўленне і лячэнне ўсяго арганізма дзіцяці.

Тэхнічныя масажныя прыёмы для дашкольніка агульнапрынятыя: пагладжванне, размінаніе, расціранне, пасіўныя руху і вібрацыйныя прыёмы.

Выключаюць прыёмы: сечаныя, поколачываніе. Працягласць масажу 10-15 хвілін.

Фізічнае выхаванне не патрабуе асаблівых умоў і падрыхтоўкі. Навучыце свайго дзіцяці гуляць з мячом, скакаць са скакалкай, пакажыце яму гульні, у якія вы гулялі ў дзяцінстве, больш шпацыруйце з ім на абсталяванай дзіцячай пляцоўцы або ў парку, там, дзе ёсць магчымасць пабегаць і палазіць, Арганізуйце дома найпросты спартыўны куток.

Старайцеся усімі спосабамі заахвочваць жаданне дзіцяці актыўна рухацца, прышчапіць яму цікавасць і любоў да свайго цела.

Грып - гэта адна з самых цяжкіх і распаўсюджаных вірусных інфекцый. Рызыка захварэць на грып ёсць у кожнага чалавека. Нават самыя загартаваныя людзі не ў сілах супрацьстаяць пастаянна зменлівага вірусу.

У першую чаргу важна абараніць ад грыпу дзяцей дашкольнага і школьнага ўзросту. Яны ставяцца да групы кантынгентаў высокай рызыкі заражэння грыпам, т. к.:

• Вялікую частку часу дзеці праводзяць у калектыве, дзе рызыка распаўсюджвання віруса грыпу высокая. Перадача віруса адбываецца лёгка і проста: пры размове, кашлі, чханні.
• У 40% выпадкаў развіваюцца сочетанные формы грыпу, выкліканыя адначасова рознымі варыянтамі віруса грыпу і (або) іншымі рэспіраторныя вірусамі. Такія сочетанные формы працякаюць, як правіла, у больш цяжка.
• Ўспрымальнасць дзяцей да вірусу грыпу высокая. У агульнай структуры штогод хварэюць на грып 90% складаюць дзеці.
• Грып з'яўляецца той інфекцыяй, якая дае найбольшую колькасць ускладненняў: на лёгкія, сэрца, ныркі, органы пачуццяў і т .д.
• "Падхапіўшы" вірус у калектыве, дзеці "прыносяць" яго ў сям'ю, заражаючы тых, для каго захворванне на грып уяўляе пагрозу не толькі для здароўя, але і для жыцця: дзяцей да 2-х гадоў і пажылых людзей.
• Захворванне на грып парушае планы сям'і і "б'е" па сямейным бюджэце (медыкаменты для лячэння т. д.)

Для насельніцтва, які адносіцца да груп рызыкі, у тым ліку дашкольнікаў, школьнікаў, навучэнцаў устаноў прафесійна-тэхнічнай, сярэдняй спецыяльнай і вышэйшай адукацыі прадугледжана правядзенне прышчэпак з выкарыстаннем вакцыны «Грыпол плюс» - на бясплатнай аснове (за кошт бюджэтных сродкаў).

Атрымаць бясплатна прышчэпку дзеці могуць ва ўстанове адукацыі пры наяўнасці пісьмовага дазволу бацькоў (апекуноў) і ў паліклініцы па месцы жыхарства.

На платнай аснове будуць даступныя наступныя вакцыны: Ваксігрып Тэтра (Францыя), Інфлювак (Нідэрланды)

 

Усе выкарыстоўваюцца вакцыны - інактівірованные:

- Грыпол плюс, Інфлювак (субадзінныя вакцыны, якія змяшчаюць у сваім складзе толькі паверхневыя антыгены актуальных варыянтаў віруса грыпу),

- ВаксигрипТетра (спліт-вакцына, якая змяшчае як паверхневыя, так і ўнутраныя антыгены актуальных варыянтаў віруса грыпу).

Усе вакцыны аднолькавыя па штаммовому складу вірусаў грыпу - ва ўсіх вакцынах змяшчаецца 3 актуальных штаму віруса грыпу (два варыянты віруса А (H1N1 і H3N2) і варыянт віруса В), рэкамендаваных Сусветнай арганізацыяй аховы здароўя.Вакцына "Ваксігрып Тэтра" змяшчае два варыянты віруса А і два варыянты віруса ў, г.зн. падае больш шырокую абарону супраць вірусаў грыпу.

Якія выкарыстоўваюцца вакцыны з'яўляюцца высокаэфектыўнымі і бяспечнымі, рэкамендаваныя для прымянення ў дзяцей з 6-ці месяцаў і ў цяжарных. Усе вакцыны зарэгістраваныя і дазволеныя да выкарыстання на тэрыторыі Рэспублікі Беларусь.

 

Абарона супраць грыпу, створаная з дапамогай вакцын у 2 - 5 разоў больш эфектыўна абароны, створанай з дапамогай лекавых і народных сродкаў.

Надзейна!

• 90-98 з 100 вакцынаваных дзяцей не захварэюць на грып
• Тыя, што засталіся 2-10 прышчэпленых дзяцей могуць захварэць на грып, але ў лёгкай форме, без ускладненняў і смяротнага зыходу.
• 25 дзяцей з 100 прышчэпленых будуць абаронены не толькі ад грыпу, але і ад іншых вострых рэспіраторных інфекцый.
• Вакцынаваныя дзеці не захварэюць спалучанымі формамі грыпу, выкліканымі рознымі варыянтамі віруса грыпу і іншых рэспіраторных інфекцый.

Сучасныя вакцыны супраць грыпу добра пераносяцца. У асобных выпадках могуць узнікнуць рэакцыі:

Бяспечна!

• Мясцовыя-хваравітасць, Ушчыльненне, пачырваненне ў месцы ўвядзення-у 6-14 з 100 прышчэпленых дзяцей;
• Агульныя-павышэнне тэмпературы да 37,5°С, недамаганне – у 1-15 з 100 прышчэпленых.

Гэтыя рэакцыі, як правіла, не патрабуюць медыкаментознага лячэння, праходзяць самастойна на працягу 1-3 сутак і не ўплываюць на паводзіны дзіцяці.

Выгадна!

Вакцынацыя праводзіцца аднаразова, у той час як прыём прафілактычных лекавых прэпаратаў павінен ажыццяўляцца рэгулярна на працягу доўгага часу.

 

Найбольш частыя пытанні па вакцынапрафілактыкі грыпу

Ці можна захварэць на грып пасля прышчэпкі і заразіць навакольных?

Пры любой вакцынацыі вакцынай захварэць на грып нельга. Так як у працэсе вытворчасці вакцына вірусы пазбаўляюцца ўласцівасці выклікаць захворванне, аднак захоўваюць здольнасць фармаваць абарону.

Калі сфарміруецца імунітэт?

Праз 14-21 дзень пасля вакцынацыі развіваецца імунітэт, які забяспечвае абарону ад захворвання грыпам на працягу 6-12 месяцаў.

Ці гарантуе прышчэпка ад грыпу 100% абарону ад захворвання?

Наколькі надзейная абарона выпрацуецца пасля вакцынацыі, залежыць ад шматлікіх фактараў, у тым ліку ўзросту і стану здароўя пацыента, індывідуальных асаблівасцяў і т .д.у сярэднім, з 100 прышчэпленых 65-90 чалавек не захварэюць на грып. Калі ўсё ж прышчэпленай чалавек захварэе, то захворванне ў яго будзе працякаць у лёгкай форме і без ускладненняў. Такім чынам, вакцынацыя гарантуе абарону ад захворвання цяжкімі і ўскладненымі формамі грыпу, сканчаюцца неспрыяльным зыходам. Вакцына супраць грыпу валодае дадатковымі, у некаторай ступені імунамадулюючыя ўласцівасцямі. Дзякуючы гэтаму, Імунная сістэма прыкладна 15-20 чалавек з 100 прышчэпленых набывае дадатковую абарону і ад іншых рэспіраторных вірусных інфекцый.

Якія рэакцыі могуць адзначацца пасля прышчэпкі?

З 100 прышчэпленых супраць грыпу ў 6-14 чалавек могуць быць мясцовыя рэакцыі ў выглядзе пачырванення, ўшчыльнення або хваравітасці ў месцы ўвядзення вакцыны і ў 1-15 чалавек з 100 прышчэпленых - агульныя рэакцыі ў выглядзе кароткачасовага павышэння тэмпературы цела (да 37,5°С), агульнага нядужання. Усе гэтыя сімптомы кароткачасовыя і знікаюць самастойна, як правіла, праз 1-2 дня.

Трэба прышчэплівацца сёлета, калі рабіў прышчэпку ў мінулым?

Ахоўныя антыцелы, выпрацаваныя пасля прышчэпкі, звычайна на працягу 6-12 месяцаў пасля вакцынацыі руйнуюцца або іх колькасць становіцца недастатковым для абароны ад грыпу ў новым сезоне. Акрамя таго, штогод абнаўляюцца варыянты вірусаў грыпу, якія ўваходзяць у склад вакцын. Таму неабходна прышчапляцца штогод.

Ці можна за адзін раз прышчапіцца ад грыпу і іншых інфекцый?

Вакцыну супраць грыпу можна сумяшчаць з любой іншай вакцынай, акрамя вакцыны супраць туберкулёзу. Адзіным умовай з'яўляецца тое, што абедзве вакцыны будуць уведзены ў розныя ўчасткі цела.

Траўмы або пашкоджанні апорна-рухальнага апарата з'яўляюцца адным з самых частых відаў пашкоджанняў, якія адбываюцца пры розных анатамічных і функцыянальных парушэннях тканін і органаў, якія ўзнікаюць у выніку дзеяння агрэсіўных фактараў навакольнага асяроддзя (пры падзенні, няёмкім або нечаканым руху, падчас аўтамабільных аварый або стыхійных бедстваў).

Асноўныя віды траўмаў:

Удары - найбольш часты выгляд пашкоджанняў, які можа сустракацца як самастойна, так і спадарожнічаць іншым больш цяжкім траўмаў (вывіхам, пераломаў, пашкоджанняў унутраных органаў). Удар звычайна з'яўляецца следствам падзення з невялікай вышыні або ўдару, нанесенага тупым прадметам. Пры лёгкіх ударах, якія не суправаджаюцца сінякамі, прыпухласць і хваравітасць знікаюць праз 1-2 дня, пры сіняках яны захоўваюцца да 6-12 дзён.

Расцяжэння або парывы звязкаў. Пашкоджанні тканін з іх частковым разрывам пры захаванні анатамічнай бесперапыннасці называецца расцяжэннем. Часцей за ўсё сустракаецца расцяжэнне звязкаў суставаў. Механізм гэтага віду траўмы абумоўлены расцягам тканін двума сіламі, якія дзейнічаюць у процілеглых кірунках, пры фіксаваным целе, органе або вобласці. Звычайна такое здараецца пры падзенні, ўзняцці цяжару, бегу і г.д. Расцяжэнне звязкаў – найбольш частая траўма апорна-рухальнага апарата, з якой даводзіцца сутыкацца ў паўсядзённым жыцці. Яна праяўляецца болем у вобласці сустава. Такі боль пры расцяжэнні звычайна доўга не праходзіць, хоць знешніх праяў траўмы няма.

Разрыў мышцы або сухажыллі - даволі рэдкая траўма. Для яе ўзнікнення патрабуецца прыкладанне празмерных высілкаў. Разрыў часцей за ўсё адбываецца ў цягліцах, якія выпрабоўваюць самыя моцныя нагрузкі – у біцэпс рукі ці трыцэпс галёнкі. Разрыў сухажыллі (цягліца рвецца вельмі рэдка) выяўляецца тым, што ў вобласці пляча або галёнкі утворыцца нехарактэрны для гэтых частак цела рэльеф – узгорбванне цягліц. Гэта суправаджаецца моцнай болем і нерухомасць канечнасці. Калі дзеючая сіла перавышае супраціўляльнасць тканін, то адбываецца разрыў звязкаў, фасцый, цягліц, сухажылляў, нерваў і інш.

Вывіх - Гэта зрушэнне сустаўных паверхняў костак у сустаўных сучляненнях. Пры гэтым магчыма пашкоджанне сустаўнай сумкі з траўмай сасудаў, нервовых ствалоў. Вывіхі ўзнікаюць ад празмернай нагрузкі на суставы. Найбольш часта сустракаюцца вывіхі плечавага і локцевага суставаў. Радзей назіраюцца вывіхі галёнкаступнёвага сустава і суставаў пальцаў пэндзля. Вельмі рэдкія вывіхі каленнага і тазасцегнавага суставаў.

Пры вывіхах і падвывіхі парушаецца нармальная форма сустава, руху ў ім абмяжоўваюцца або становяцца немагчымымі. Гэтыя прыкметы спалучаюцца з сімптомамі, якія маюць месца пры пашкоджаннях звязкавага апарата і сумкі сустава.

Пераломамі костак называюць парушэнне іх цэласнасці. Прычынай пералому можа быць як ўздзеянне знешняй сілы (удар або вялікая нагрузка), так і некаторыя хваробы, якія зніжаюць трываласць костак і робяць іх ломкімі. Цяжар пералому залежыць ад яго лакалізацыі, памеру і выгляду.

Заражэнне можа адбыцца пры прамым кантакце, гэта значыць пры дакрананні валасоў, ад выкарыстання заражаных рэчаў (шапак, ручнікоў, пасцельнай бялізны, грабянцоў), пры наведванні лазняў, саунаў, басейнаў; альбо дастаткова проста пакласці галаву на падушку або пераначаваць на той пасцелі, дзе перад гэтым спаў чалавек, у Якога меліся вошы – усё залежыць ад таго, якімі менавіта вошамі вы заразіліся.

Педыкулёзу часцей схільныя дзеці: заражэнне можа адбыцца ў яслях, дзіцячых садках, школе.

Сімптом
Адзін з галоўных прыкмет таго, што ў вас педыкулёз – гэта моцны сверб у месцах паразы. Пры галаўных вошах засяроджванне свербу будзе адбывацца ў патылічнай частцы і за вушамі, пры адзежных вошах - у зоне шчыльнага прылеганія адзення да цела, пры площицы - у зоне Лабко. Сверб можа прывесці да расчесам, якія суправаджаюцца гнайнічкамі, фурункуламі і т .д. хворы пакутуе ад бессані, губляе апетыт. Можа з'явіцца трывога-каму прыемна стаць звяном харчовай ланцужкі?

Сродкі для вывядзення вошай
Адным мыццём галавы і мыццем бялізны нельга абмежавацца ні пры выводзінах самага казуркі, ні пры вызваленні ад гнід. Лягчэй за ўсё будзе пазбавіцца ад площицы (лабковай вошы). Можна сапраўды згаліць ўсе валасы-гэта не самыя страшныя ахвяры. А пасля, для пазбягання заражэння, месцы укусаў прадэзінфікаваць спецыяльнай маззю (10%-ный белай ртутнай маззю). З павек і броваў не складзе працы выдаліць паразітаў пазногцямі.

Пры адзежных вошах простая мыццё звычайным які чысціць парашком не апынецца эфектыўнай. Варта пракіпяціць або апрацаваць парай бялізну і вопратку, пасля вывесіць на на сонца ў якое ветрыцца памяшканне. Альбо спачатку апрацаваць заражаную зону любым інсектыцыдным прэпаратам, пакінуць на пару гадзін для ўбірання яду, пасля распасціраць рэч і зноў жа вывесіць на сонца. Прагладзіць зморшчыны і швы прасам.

Ад галаўных вошай пазбавіцца некалькі складаней. Існуе мноства рэцэптаў для збавення ад паразітаў: ад народных да разумных. У аптэках прадаюцца розныя сродкі. Існуюць таксама шампуні, аэразолі, мазі. "Ниттифор "(існуе крэм і раствор), які выводзіць эктопаразитов( вошай і гнід, блох, карослівых кляшчоў), з'яўляючыся адным з самых эфектыўных сродкаў. Перад выкарыстаннем гэтых сродкаў, варта азнаёміцца з інструкцыяй. Пры выбары сродкаў можна без сораму пракансультавацца ў спецыяліста. А лячэнне дзіцяці можа прызначыць і педыятр, выпісаўшы рэцэпт. Пры выкарыстанні сінтэтычных сродкаў можа паўстаць алергічная рэакцыя, больш таго, многія прэпараты проціпаказаныя цяжарным жанчынам і дзецям. Таму варта звярнуцца да зберагалым прыродным метадам барацьбы, не падвяргаючы сябе і свайго дзіцяці небяспекі.

Пасля выкарыстання любых сродкаў, варта абавязкова прачасалі галаву спецыяльным частым грэбнем і выдаліць кожнае яйка ўручную. Вычэсваннем зойме некалькі дзён, так як вывесці гніды няпроста. Калі валасы доўгія, то іх прыйдзецца зрэзаць, як мінімум да ўзроўню плячэй - так будзе лягчэй вычэсваць мёртвых насякомых і яйкі. Дадаткова палегчыць дадзеную працэдуру можна, нанёсшы на валасы бальзам, Рыбін тлушч, або любы алей, надаўшы " эфект слізгацення

Пасля апрацоўкі
• Калі вы выявіце жывых вошай праз 10 дзён пасля апрацоўкі ці пазней, вы можаце паўтарыць працэдуру яшчэ раз. Штодня правярайце валасы і скуру галавы ўсіх членаў сям'і. Калі вы выявіце яйкі або вошай, апрацуйце валасы і вопратку гэтак жа, як і ў першы раз.
• Не мыйце валасы ў працягу 2 дзён пасля апрацоўкі.
• На працягу 10 дзён Не выкарыстоўвайце кандыцыянер для валасоў.
• Аэразолі для знішчэння насякомых могуць быць шкоднымі для дзяцей, так што не варта выкарыстоўваць іх у хатніх умовах.
• Галаўныя вошы могуць жыць па-за целам чалавека толькі 55 гадзін.
Для знішчэння вошай у доме
• Памыйце ўсю прыдатную для мыцця вопратку (у тым ліку шапкі, шалікі і курткі), а таксама ўсе пасцельная бялізна, ручнікі і вяхоткі, якія мелі на працягу апошніх 3 дзён кантакт з любым чалавекам, у якога былі выяўленыя вошы. Памыйце усё гэта ў машыне ў гарачай мыльнай вадзе, пасля чаго высушыце. Выкарыстоўвайце гарачы цыкл сушылкі на працягу, па меншай меры, 20 хвілін.
• Замочыце расчоскі, шчоткі, заколкі і стужкі для валасоў, а таксама спартыўныя шлемы ў вельмі гарачай вадзе (55°С) на працягу 10 хвілін.
• Падушкі, адзенне і іншыя рэчы, якія нельга сціраць, неабходна аддаць у хімчыстку або змясціць у герметычныя поліэтыленавыя мяшкі на 2 тыдня.
• Пропылесосьте ўсе дываны і мэбля. Змесціце мяшок для збору пылу з пыласоса ў поліэтыленавы мяшок, туга яго завяжыце і выкінеце.

Школа
• Паведаміце ў школе, дзе вучыцца ваш дзіця, пра тое, што ў яго выяўленыя вошы. Пры неабходнасці будзе праведзена праверка і апрацоўка іншых дзяцей.
• Пракансультуйцеся ў сваёй школе. У некаторых школах дзіцяці дазволяць вярнуцца ў школу толькі пасля таго, як будуць выдаленыя ўсе яйкі з валасоў.
• Паведаміце бацькам сяброў вашага дзіцяці, каб яны маглі праверыць сваіх дзяцей.

Прафілактыка педыкулёзу
Асноўны сродак папярэджання вашывасці - захаванне асабістай гігіены: рэгулярнае мыццё цела (не радзей 2-х раз у тыдзень), змена сподняй і пасцельнай бялізны; мыццё пасцельнай бялізны пры высокай тэмпературы, проглаживание адзення гарачым прасам, асабліва швоў, дзе вошы звычайна адкладаюць яйкі. Не варта пазычаць сваю расчоскі.

Вошай адпужвае пах чайнага дрэва і лаванды, таму, для таго, каб яны не прычапіліся, варта наносіць кропельку вадкасці ў патылічную частку і за вушы. Без "гаспадара" казурка можа пражыць максімум 7 дзён, выхад паразіта з яйка адбываецца на працягу тыдня, таму тэрмін, роўны 14 днях, з'яўляецца паказчыкам пажаданага адмовы ад раней заражанай рэчы ў выпадку, калі гніда не загінула. Гэта значыць на працягу тэрміну казурка самастойна памрэ без ежы. Для праверкі наяўнасці / адсутнасці вошай варта над светлай тканінай расчасаць галаву-прыкметна будзе адразу.

Педыкулёз - даволі частая з'ява, як у дзяцей, так і ў дарослых. Можна баяцца гэтага захворвання, але не трэба саромецца яго. Нягледзячы на развіццё нанатэхналогій, вынаходніцтва веласіпеда і запуску караблёў у касмічнае прастору, казуркі адвеку стагоддзяў суправаджаюць чалавецтва на шляху развіцця ўсяго і ўся. А іх наяўнасць-гэта паказчык існавання жыцця на зямлі, з якім іншым паказчыкам даводзіцца змагацца.

Вакцынацыя дзяцей з'яўляецца выбітным поспехам аховы здароўя. Дзякуючы прышчэпак выратаваны мільёны дзяцей, якія атрымалі права на здаровую жыццё. Так, дзякуючы прышчэпак ліквідавана воспа. Поліяміэліт, зусім нядаўна выклікаў глабальныя эпідэміі, знаходзіцца на парозе ліквідацыі на ўсёй планеце. Гэта яшчэ раз пацвярджае, наколькі радыкальна вакцынацыя можа вырашаць праблемы барацьбы з інфекцыйнымі хваробамі.

Вакцыны - гэта імунабіялагічны актыўны прэпарат, які выклікае пэўныя змены ў арганізме з мэтай сфармаваць неўспрымальнасць прышчэпленага да дадзенай інфекцыі.

Усе аб прышчэпках ад грыпу дзецям. Меркаванні аб прышчэпках ад грыпу дзецям можна пачуць кардынальна розныя. У кагосьці дзіця пасля вакцынацыі ўсю восень і зіму хадзіў здаровым, калі ўсе яго сябры-таварышы да дзіцячага садка хварэлі дома пад пяццю коўдрамі, у кагосьці-наадварот. Давайце разам паспрабуем разабрацца, навошта патрэбныя і эфектыўныя ці прышчэпкі ад грыпу дзецям.

- Як "працуе" прышчэпка ад грыпу?
- Пасля ўвядзення вакцыны ад грыпу дзіцяці праз некаторы час утвараюцца антыцелы супраць тых вірусаў грыпу, якія прадстаўлены ў гэтай вакцыне. Калі дзіця малодшай 9 гадоў і вакцынуецца першы раз, то яму трэба зрабіць дзве вакцынацыі з інтэрвалам у месяц – для таго, каб імунітэт быў паўнавартасным. Калі ж вакцынацыя праводзіцца другі раз (гэта значыць прышчэпка любой іншай вакцынай ад грыпу была праведзена ў ранейшыя гады) ці ж калі вакцынуецца дзіця старэй 9 гадоў або дарослы, то паўторная працэдура не патрэбна.

– Эфектыўная прышчэпка ад грыпу дзецям?
- Эфектыўнасць вакцынацыі складае 70-90%, гэта даказана і клінічнымі назіраннямі (пацыенты не захворваюць), і з'яўленнем спецыфічных антыцелаў супраць грыпу, якія выяўляюцца пры даследаваннях ва ўжо прышчэпленых пацыентаў.

Тэрмін "Грып" адбыўся ад французскага gripper (хапаць, лавіць, схопліваць). Дадзеная назва выказвае раптоўнасць, шпаркасць развіцця прыкмет захворвання, а таксама яго вірусны характар – чалавек яго «схоплівае», «ловіць».

Групай рызыкі па захворванні на грып лічацца школьнікі, дзеці, якія наведваюць дзіцячы сад, бо знаходжанне вялікай колькасці людзей у замкнёнай прасторы выклікае з'яўленне ачагоў эпідэмій грыпу.

Такім чынам, у дзіцяці з'явіліся першыя сімптомы нядужання. Не варта панікаваць, магчыма, гэта не грып, а простая прастуда.

Асноўным адрозненнем грыпу ад ВРВІ на пачатковым этапе развіцця з'яўляецца вострае абвастрэнне нядужання. Дзіця на працягу аднаго-двух гадзін ператвараецца з няўрымслівага і жыццярадаснага, у соннага і аморфнага. Пры ВРВІ гэты працэс адбываецца паступова і на працягу сутак і больш.

У стадыі развіцця захворвання таксама ёсць вялікія развіцця. Грып выклікае тэмпературу ў 39-40°З, у адрозненні ад максімальных 38,5°З пры ВРВІ. Хуткае нарастанне дрыжыкаў, галаўнога болю, дыскамфорту цягліц і суставаў таксама з'яўляюцца прыкметамі грыпу.

Пры ВРВІ ўмераны кашаль дзіцяці з самага пачатку захворвання прымусіць бацькоў уздыхнуць спакойна, у адрозненне ад які ўзнік на другія суткі, але вельмі вострага і пакутлівага пры грыпе.
Асноўным адрозненнем грыпу ад прастуды з'яўляецца адсутнасць чхання.

Адзін з самых непрыемных перыядаў грыпу ў дзяцей з'яўляецца выздараўленне. Пасля ВРВІ дзіця практычна не адчувае дыскамфорту, у адрозненне ад наступстваў перанесенага грыпу, здольных на працягу двух-трох тыдняў дастаўляць галаўны боль, бессань, слабасць і павышаную стамляльнасць.

- Калі дзіцяці зрабілі прышчэпку ад грыпу, А ў сям'і хтосьці захварэў на грып, ці прадухіліць прышчэпка хвароба?
- Як правіла, прадухіляе. У практыцы частыя выпадкі, калі непрышчэпленыя дарослыя захворвалі, а прышчэпленыя дзеці няма, нават нягледзячы на кантакт з імі.

- Ці частыя выпадкі захворвання дзяцей на грып пасля прышчэпкі ад яго?
– Досыць рэдкія. Дзіця можа захварэць на грып, калі вакцынацыя зробленая позна, ужо падчас эпідэмічнай захворвання грыпу. У гэты перыяд яшчэ не паспеў развіцца імунітэт, таму хвароба можа заспець знянацку.

Больш чым паўвекавы вопыт выкарыстання вакцын супраць грыпу даў магчымасць старанна прааналізаваць іх і з кожным годам удасканальваць.

Зменлівасць віруса прымушае навукоўцаў штогод праводзіць аналіз цыркулявалага на дадзены момант віду ўзбуджальніка і зыходзячы з гэтага вызначаць склад вакцыны, якая будзе ўжытая. То ёсць вакцына, актуальная ў гэтым сезоне, у наступным годзе не ўжываецца. Менавіта з такой мэтай і была створана сістэма міжнароднага назірання за зменлівасцю віруса. Праблема заключаецца ў тым, што немагчыма абсалютна дакладна прадказаць, які штам віруса выкліча эпідэмію ў канкрэтным годзе. Па статыстыцы, прышчэпка істотна памяншае шанцы захварэць на грып (хоць не можа абараніць ад грыпу са стоадсоткавай гарантыяй).

- Як часта робяць прышчэпкі ад грыпу дзецям? І ў які час?
- Штогод, у верасні-кастрычніку, таму што вірус грыпу муціруе і ў адпаведнасці з гэтым мяняюцца рэкамендацыі Сусветнай арганізацыі аховы здароўя па антыгенным складзе прышчэпкі. Як правіла, кожны год вакцына і антыгеннай склад мяняюцца.

- У якіх выпадках бацькі могуць адмовіцца ад прышчэпкі ад грыпу? Як часта гэта адбываецца?
- Сучаснае дзеючае заканадаўства, у прыватнасці Закон аб вакцынапрафілактыцы, прадугледжвае адмову бацькоў ад любой прышчэпкі, у тым ліку і ад грыпу. У практыцы ад прышчэпкі супраць грыпу бацькі адмаўляюцца нячаста, паколькі вакцына ад грыпу ў параўнанні з вакцынамі ад іншых захворванняў найменш реактогенная. Рэакцыя на прышчэпку ад грыпу ў дзяцей вельмі рэдкая, і з'яўляецца ў тым выпадку, калі ёсць выяўленая алергія да бялку курынага яйкі.

- Ці існуюць супрацьпаказанні да вакцынацыі ад грыпу дзецям? У якіх выпадках дзіцяці нельга рабіць прышчэпку ад грыпу?
- Такіх супрацьпаказанняў два. Першае - гэта абвастрэнне вострых хранічных захворванняў. Да прыкладу, нельга рабіць дзіцяці прышчэпку ад грыпу, калі ён хворы вострым захворваннем, будзь гэта ВРЗ або абвастрэнне хранічнага захворвання. Другое супрацьпаказанне мы ўжо закранулі ў папярэднім пытанні - гэта выяўленая алергія да бялку курынага яйкі, паколькі вакцына вырабляецца на эмбрыёнах курыных яек.

- З якога ўзросту можна рабіць прышчэпку ад грыпу дзецям?
- Прышчэпку ад грыпу рэкамендуецца рабіць дзецям з шасці месяцаў.

Ветраная воспа (вятранка) – інфекцыйнае захворванне віруснай прыроды. Вірус простага герпесу, які выклікае ветраную воспу, валодае здольнасцю паражаць толькі клеткі скуры і слізістых абалонак.  Вятранка - пераважна дзіцячае захворванне, але не хварэлі ў дзяцінстве дарослыя таксама могуць заразіцца ветранай воспай. 

Перахварэлі ветраком набываюць ўстойлівы імунітэт да хваробы. Інфекцыя перадаецца паветрана-кропельным шляхам ад хворых да здаровым не хварэлі дзецям. Вірус лёгка распаўсюджваецца з патокам паветра ў вентыляцыйнай сістэме, лесвічным клеткам з паверху на паверх. Даказаная перадача віруса ад маці плёну. Таму, калі на працягу апошніх трох тыдняў (інкубацыйны перыяд – ад 11 да 21 дня) дзіця магло кантактаваць з хворым (у дзіцячым садзе, школе, у транспарце і іншых грамадскіх месцах), то існуе магчымая верагоднасць захварэць ветраком.

Першыя прыкметы ветранай воспы. Калі вы заўважылі, што на целе вашага дзіцяці з'явіўся прышчык, і ён хутка пачаў расці, павялічвацца ў памерах, стаў шчыльным навобмацак і ператварыўся ў пухір з вадзяністым змесцівам. Мала таго, такая з'явілася сып па ўсім целе, выскачылі вугры на руках і нагах, на жывоціку і спіне. Пры гэтым ваш дзіця стаў нейкі гарачы, млявы (тэмпературы можа і не быць), плаксівы, стаў дрэнна есці, яго можа ванітаваць - і ўсё гэта пачалося за пару дзён да з'яўлення першага вугры - у вашага дзіцяці ветраная воспа. Сып можа з'явіцца і раптам, на фоне поўнага здароўя.

Колькасць элементаў сыпу - можа павялічвацца вокамгненна, а можа і павольна на працягу некалькіх дзён. Як правіла, сып з'яўляецца не за адзін раз, а на працягу некалькіх дзён (ад 3 да 8) магчымыя «падсыпання». З прычыны розначасовага з'яўлення элементаў на адным участку скуры можна бачыць усе стадыі сыпу – пляма, папулы, везікулу, скарыначку. Інтаксікацыя, ўздым тэмпературы знікаюць за адзін раз са спыненнем высыпанняў. Зыход захворвання ў дзяцей, як правіла, спрыяльны. Аднак у некаторых пацыентаў вірус можа захоўвацца пажыццёва, пры неспрыяльных сітуацыях выклікаючы захворванне ў выглядзе апяразвае пазбаўляючы.

Лячэнне. Хворага ветранай воспай ізалююць ад навакольных не менш чым на 9 дзён ад пачатку захворвання. Як правіла, лячэнне ветраной воспы праводзіцца дома. Каб палегчыць стан хворага дзіцяці, звычайна яму даюць гарачкапаніжальныя лекі, бурбалкі змазваюць растворам дыяментавай зеляніны.

Сверб здымаюць антігістаміннымі прэпаратамі. Важным фактарам, якія ўплываюць на цяжар сімптомаў вятранкі, з'яўляецца гігіена. Падчас хваробы, знаходзячыся дома, дзіця павінна выконваць пасцельны рэжым на працягу 6-7 дзён, пры гэтым пажадана як мага часцей мяняць сподняя і пасцельная бялізна. Неабходна, каб дзіця піў больш вадкасці, дыета пераважна малочна-расліннага характару (малочныя кашы, пюрэ з працёртых гародніны, працёртыя садавіна і фруктовыя сокі).

Прафілактыка. Магчыма больш ранняя ізаляцыя хворага. Дзеці, ва ўзросце да 7 гадоў, якія былі ў кантакце і не хварэлі раней гэтай інфекцыяй, адхіляюцца ад наведвання ДОУ, санаторыяў, не накіроўваюцца на планавую шпіталізацыю з 11 да 21 дня з моманту кантакту. Вакцынацыя супраць ветраной воспы праводзіцца ў ЗША, Японіі, шэрагу краін Еўропы.